Hvilken smittebombe er du, kjære mellomleder?
I denne oppfølgings-episoden bygger jeg videre på samtalen med psykolog Tove Helene Edvardsen om stressforebyggende ledelse.
Mange har spurt: Hvorfor smitter stress så lett? Og hvor lenge setter det seg i teamet?
👉 Forskning viser at stress fra ledere kan påvirke teamet i opptil ett år.
👉 Stress smitter — helt ned på nevron-nivå. Men heldigvis: trygghet smitter også.
I denne episoden får du:
🎧 Et klipp fra Tove som forklarer hvorfor vi biologisk fanger opp stemninger
🎧 Innsikt fra forskning på stressmitte
🎧 Tre konkrete tips til hvordan du som leder kan forebygge skadelig stress – både hos deg selv og i teamet ditt.
👉 Ta på deg surstoffmasken først – før du hjelper andre.
Dette er en kort og praktisk episode for deg som ønsker å skape trygghet, ro og robusthet i teamet ditt – midt i en travel lederhverdag.